健康生活

均衡飲食 和規律的運動是建立及維持健康生的重要元素。了解更多營養和健身秘訣

Get Adobe Flash player
均衡飲食

均衡及完整的營養為您提供每天日常活動所需的能量;健康飲食能幫助您維持絕佳體態。

更多資訊

健康文章
product image
健身秘訣

要維持活力,每星期至少進行5次30分鐘中度運動,將30分鐘分為3個10分鐘的階段。如果現在無法達到30分鐘,可以先依照您的體能開始恆持運動,然後再逐漸將運動時間加長。


更多健身秘訣  

 
 


zh-HK | 26/9/2016 22:14:35 | NAMP2HLASPX04